有关心理学及心理健康的常识

发布时间: 2017/08/31 浏览量:0
  心理学一词来源于希腊文,意思是关于灵魂的科学。灵魂在希腊文中也有气体或呼吸的意思,因为生命依赖于呼吸,呼吸停止,生命就完结了。随着发展,心理学的对象由灵魂改为心灵。心理学不仅对心理现象进行描述,更重要的是对心理现象进行说明,以揭示其发生发展的规律。心理学是一门研究人的心理活动的规律的科学。心理学者尽可能的按照科学的方法,研究人格或个性,包括需要与动机、能力、气质、性格和自我意识等,从而得出适用人类的一般性的规律,继而运用这些规律,更好的服务于人类的生产和实践。心理学与人类生活关系密切,它对人类生活起着越来越大的作用,其应用范围也在不断地扩大。心理学家能参加解决教育、医疗、工业、商业、军事及各种**问题。
    语言与行为都是人的一种心理“体态”。体态除了语言和动作之外还有非常丰富的内容,最明显的是人的“心灵的窗户”——眼神。人们主要通过体态变化来推测和探知人的心理变化和作用,他是心理运动的外观。智力是心理功能在思维成果上的反映。气质是心理状态在人的体态上的反映。良好的心理状态就使气质优良,不同的心理状态表象为不同的气质。动机是指心理指引行为要达到的目标。需求是动机产生的前提。性格是指心理的稳定的倾向性。在待人接物时直观表现出来。人格是指心理特征在**关系中表现出的稳定的倾向性。与性格相比,人格侧重于人的知识体系和由此决定的价值观,而性格则侧重于心理自身的特征。    
    精神分析学派、行为主义、人本心理学是影响最大的心理学三大主要势力。精神分析学派由弗洛伊德开创,其后被不断修正与发展,影响力超出心理学,所以读者群广泛。精神分析学派是弗洛伊德在毕生的精神医疗实践中,对人的病态心理经过无数次的总结、多年的累积而逐渐形成的。主要着重于精神分析和治疗,并由此提出了人的心理和人格的独特的解释。精神分析学说的最大特点,就是强调人的本能的、情欲的、自然性的一面,它首次阐述了无意识的作用,肯定了非理性因素在行为中的作用,开辟了潜意识研究的新领域;它重视人格的研究、重视心理应用。新精神分析学派分析强调本我,着重于人的内心冲突和童年经历对人格的影响,注重**文化、和**关系对人的影响和主观分的,也注重人的终身发展。   
    华生创立的行为主义心理学理论体系在20世纪20年代风行一时。华生认为人类的行为都是后天习得的,环境决定了一个人的行为模式,无论是正常的行为还是病态的行为都是经过学习而获得的,也可以通过学习而更改、增加或消除。行为主义主要认为心理学不应该研究意识,只应该研究行为。在研究方法上,行为主义主张采用客观的实验方法,而不使用内省法。   
人本主义心理学在20世纪50-60年代兴起于美国,是第二次世界大战后美国在当代西方心理学中的一种革新运动。人本心理学代表人物马斯洛认为人类行为的心理驱力是人的需要,他将其分为两大类、七个层次、好像一座金字塔,由下而上依次是生理需要、安全需要,归属与爱的需要,尊重的需要,认识需要,审美需要、自我实现需要。人在满足高一层次的需要之前,至少必须先部分满足低一层次的需要。第一类需要属于缺失需要,为人与动物所共有。第二类需要属于生长需要,为人类所特有,是一种超越了生存满足之后,发自内心的渴求发展和实现自身潜能的需要。满足了这种需要,个体才能进入心理的自由状态,体现人的本质和价值,产生深刻的幸福感。马斯洛认为人类共有真、善、美、正义、欢乐等内在本性,具有共同的价值观和道德标准,达到人的自我实现关键在于改善人的“自知”或自我意识,使人认识到自我的内在潜能或价值,人本主义心理学就是促进人的自我实现。
     罗杰斯以心理治疗和心理咨询的经验论证了人的内在建设性倾向,认为这种内在倾向虽然会受到环境条件的作用而发生障碍,但能通过医师对患者的无条件关怀、移情理解和积极诱导使障碍消除而恢复心理健康。他并把这一理论用于教育改革,强调教育中建立师生亲密关系和依靠学生自我指导能力的重要性。罗杰斯的以人为中心的治疗目标是将原本不属于自己的是经内化而成的自我部分去除掉,找回属于他自己的思想情感和行为模式,用罗杰斯的话说“变回自己”“从面具后面走出来”,只有这样的人才能充分发挥个人的机能。罗杰斯让人领悟自己的本性,不再倚重外来的价值观念,让人重新信赖、依靠机体估价过程来处理经验,消除外界环境通过内化而强加给他的价值观,让人可以自由表达自己的思想和感情,由自己的意志来决定自己的行为,掌握自己的命运,修复被破坏的自我实现潜力,促进个性的健康发展。人本主义反对将人的心理低俗化,动物化的倾向,反对仅仅以病态人作为研究对象,也反对把人看作是物理的、化学的客体。主张研究对人类进步富有意义的问题,关心人的价值和尊严。 
80年代以来,人本主义运动进一步深化。关于人性问题认为恶和善都存在于人的本性中,都是人的潜能,不正视恶的问题对人本主义是有害的影响。此外,一些人已开始研究超个人的心理学,探讨个体意识如何超越自身而同广阔的世界相融合。   
     最后是方法论的建设。传统的科学方法不足以解决人类心理的复杂问题,人本主义方法论不排除传统的科学方法而是扩大科学研究的范围,以解决过去一直排除在心理研究范围之外的人类信念和价值问题。
几大心理学流派着重于心理本质的探索,是其基本理论部分,这种种流派都是着重心理现象、过程或功能的某个环节,而忽落**环节所引起的局部或环节性的研究,没有进行整体、全面或本质的研究。随着人们对心理现象的研究逐渐深入和想要把握心理的整体状况,心理学流派的融合统一,成为心理学流派的发展趋势。
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